Geaardheid is geen keuze
Seksuele geaardheid is geen keuze en je kan je seksuele geaardheid niet bewust veranderen. Geaardheid ontstaat door een complexe wisselwerking van biologische, psychologische en sociale factoren. Daar kun je zelf niets aan veranderen. Er is ook geen bewijs dat therapieën of andere methodes iemands geaardheid kunnen veranderen.
Er is wel de zogenaamde ‘conversietherapie’. De mensen die deze therapie aanbieden beweren dat ze homoseksualiteit kunnen genezen. Deze therapie is niet effectief en bovendien ook nog eens schadelijk voor je mentale gezondheid.
Zelfontdekking
Je kan je geaardheid niet veranderen. Het uitzoeken van je seksuele geaardheid kan wel een ontdekkingstocht zijn. Het kan zijn dat je op een bepaald moment in je leven jezelf identificeert als lesbisch, maar er later toch achter komt dat je biseksueel bent. Niet voor iedereen is het altijd even duidelijk wat ze voelen en wat dit betekent. Als je eerst denkt lesbisch te zijn en er daarna bijvoorbeeld achter komt dat je biseksueel bent, is dat niet hetzelfde als het veranderen van geaardheid. Het is eerder een proces van zelfontdekking. Waar dat voor de een al snel heel duidelijk is, kan dat voor de ander een langduriger en wisselender proces zijn.
Je bent goed zoals je bent
Je geaardheid is niet iets wat veranderd hoeft te worden. Je bent namelijk goed zoals je bent. Het is belangrijk om de gedachte dat je geaardheid veranderd moet of kan worden los te laten. Het kan moeilijk zijn om te accepteren dat je een andere geaardheid hebt. Je geaardheid accepteren is een proces dat tijd nodig heeft.
Het belangrijkste is dat je je gevoelens serieus neemt en jezelf de ruimte te geeft om te zijn wie je bent. Als je worstelt met vragen over je geaardheid of moeite hebt om je geaardheid te accepteren, kan praten met iemand die je vertrouwt of een geaardheidscoach helpen.
